Gigi « Estyajja's Blog

Posts filed under: ‘Gigi‘

TIPS MERAWAT GIGI

Perawatan gigi adalah upaya yang dilakukan agar gigi tetap sehat dan dapat menjalankan fungsinya. Gigi yang sehat adalah gigi yang bersih tanpa adanya lubang.

Namun tidak hanya itu, gigi yang sehat juga akan memancarkan energi positif sehingga si Pemiliknya menjadi sangat menarik.

Begitu pentingnya gigi bagi manusia sehingga gigi perlu dirawat dengan benar. Berikut pentingnya gigi dirawat, antara lain:

Gigi merupakan salah satu organ penting pencernaan. Gigi digunakan untuk mengunyah makanan sebelum masuk ke saluran pencernaan. Jika gigi mengalami gangguan, akan terganggu pula proses pencernaannya.
Gigi yang bermasalah dapat mengganggu aktivitas sehari-hari.
Gigi yang tidak terawat sehingga terkena infeksi dapat menimbulkan penyakit yang lainnya, seperti:
Penyakit jantung dan pembuluh darah
- paru
- gula
- stroke
- kanker
Sisa makanan yang masih ada di gigi menyebabkan aktivitas bakteri berlebihan sehingga mulut mengeluarkan bau yang kurang sedap.
Gigi juga berfungsi sebagai keindahan. Gigi adalah komponen lain dalam kecantikan selain kulit tubuh, kulit wajah, mata, bibir, dll. Oleh karena itu, setiap orang ingin punya senyum memikat dengan gigi yang sehat.

Cara-cara Perawatan Gigi

Merawat gigi perlu dilakukan sedini mungkin. Langkah-langkah yang dilakukan dalam merawat gigi adalah sebagai berikut:

Gosok gigi minimal 2 kali sehari.
Ganti sikat gigi 3-4 bulan sekali. Pilih sikat gigi yang bulunya lembut dengan kepala sikat yang dapat menjangkau semua bagian gigi.
Jangan lupa sikat lidah, yang merupakan tempat berkumpulnya bakteri yang dapat menyebabkan bau mulut.
Gunakan pasta gigi yang mencantumkan ADA untuk memastikan kandungan fluoride cukup untuk mencegah lubang dan kerusakan gigi.
Gunakan obat kumur.
Benang gigi, pengunaan benang gigi sekali sehari dianjurkan untuk mengangkat plak yang tidak dapat disentuh sikat gigi dan obat kumur.
Permen karet tanpa gula, mengunyah permen karet tanpa gula dapat meningkatkan aliran air liur yang dapat membersihkan partikel makanan dan asam penyebab kerusakan gigi.
Hindari makanan yang banyak mengandung gula dan manis, seperti sirup, permen, dan cokelat.
Minum air setelah makan.
Biasakanlah untuk makan buah-buahan segar. Selain baik untuk kesehatan, seratnya dapat membantu menghilangkan kotoran yang ada di gigi.
Makanlah makanan yang seimbang dan kaya kalsium, seperti susu, keju, telur, teri, bayam, katuk, sawi, dan agar-agar.

Konsultasi ke Dokter Gigi

Pada kenyataannya, perawatan gigi yang dilakukan secara personal (menyikat gigi dll.) tidaklah cukup. Gigi juga memerlukan perawatan secara profesional, terlebih pada gigi sensitif atau gigi yang telah terlanjur mengalami kerusakan, misalnya, gigi berlubang.

Periksa setiap 6 bulan sekali
Oleh karena itu, sangat dianjurkan untuk memeriksakan gigi ke dokter gigi secara teratur setiap 6 bulan sekali. Konsultasi ke dokter gigi diperlukan untuk mendapatkan tahap-tahap perawatan gigi, terutama pada gigi yang bermasalah.
Patuhi jadwal perawatan
Jika gigi bermasalah, jangan lupa untuk menanyakan kepada dokter akibat yang mungkin timbul dari tindakan yang dilakukan dokter gigi. Patuhi jadwal perawatan. Jangan ke dokter gigi hanya ketika merasa sakit gigi karena keterlambatan penanganan dapat menyebabkan penyakit yang lebih serius lagi.

Add a comment December 1, 2009

Petunjuk Perawatan Mulut di Malam Hari

Menjaga gigi tetap kuat, gusi tetap sehat, dan senyum ceria tidak hanya pada siang hari, pada malam hari gigi anda juga membutuhkan perlindungan. Donna L. Zak, D.D.S, ahli bidang kesehatan gigi di kota new york, menjelaskan: “kebersihan gigi di malam hari itu penting karena pada saat kita tidur, kita tidak menelan, sehingga bakteri yang ada dalam mulut kita jumlahnya meningkat sepanjang malam ketika kita tidur. Tujuan dari kebersihan mulut dimalam hari adalah untuk menghindari peningkatan jumlah bakteri dan menghilangkan sisa makanan yang masih tertinggal yang bisa menjadi sumber makanan bagi bakteri untuk berkembang”.

Ada tiga langkah-langkah dasar dalam kebersihan mulut di malam hari: menggosok/sikat gigi, membersihkan celah-celah gigi dan membilas dengan pencuci mulut/obat kumur. Dr. Zak mengatakan urutan tidaklah penting, intinya adalah sepanjang partikel-partikel kecil makanan dan plaque/plak bisa bersih dari dalam mulut. Akan tetapi, beliau menambahkan, “ ia lebih menyukai untuk memilih urutan menggosok gigi, membersihkan celah-celah gigi dan kemudian mencuci mulut/membilasnya dengan obat kumur karena dia merasa bahwa menggosok gigi lebih dulu akan memudahkannya dalam membersihkan celah-celah gigi.

Plaque adalah firma-firma melekat yang bisa terbentuk pada semua bagian dari gigi. Plaque mengandung bakteri, hasil dari perlawanan bakteria dan ludah anda. Bakteria plaque memberdayakan gula dan sumber-sumber karbohidrat lain untuk memperbesar dirinya dan membentuk asam-asam dan bisa menimbulkan rongga atau lubang pada gigi.

Langkah-langkah dasar kebersihan mulut malam hari.

Gosok gigi

Menggosok gigi membantu memberikan perlindungan pada gigi anda dari pembentukan plaque dan membusuknya gigi. Menggunakan sikat gigi yang halus dan pasta gigi berfluoride kemudian mulailah menggosok gigi pada sudut 45 derajat kearah gusi. Cara atau metode yang benar, berdasarkan asosiasi gigi amerika (American Dental Association-ADA), adalah dengan menggosok gigi dengan lembut, bolak-balik dalam gerakan jangka pendek. ADA menyarankan agar menggosok lebih dulu permukaan gigi bagian luar, kemudian sampai ke seluruh permukaan dalam gigi dan permukaan gigi yang digunakan untuk mengunyah. Organisasi assosiasi ADA juga merekomendasikan agar menggunakan jari-jemari sikat untuk membersihkan bagian belakang dari gigi depan dengan pelan-pelan dengan gerakan naik-turun.

Apakah anda sebaiknya menyikat atau menggosok gigi setelah makan malam, sebelum tidur, atau keduanya? Hal ini tergantung pada kepekaan anda terserang penyakit gigi. Karena penelitian terbaru menunjukkan bahwa resiko terserang pennyakit gigi/sakit gigi bervariasi dari satu orang dengan orang lain, saat ini para dokter gigi mengikuti model medis penyakit gigi untuk menentukan kepekaan pasiennya dan jenis serta tipe perawatan yang mereka perlukan. “ orang–orang yang mempunyai resiko rendah terjadinyagigi berlubang dan penyakit/sakit gusi dapat dipastikan menunggu sampai waktu tidur tiba untuk sikat gigi.